ISABEL VIÑA ENDOCRINO OPINIONES | IVB WELLNESS

¡Bienvenidas y bienvenidos de nuevo al blog de Farmacia Senante! Soy Eduardo Senante, farmacéutico experto en dermocosmética y nutricosmética. Y hoy os vengo a hablar de IVB WELLNESS LAB, la línea de suplementos creada por la famosa doctora Isabel Viña Bas. Se trata de una línea de productos por la que me habéis preguntado no muchísimas, sino requetemuchísimas y muchísimas veces… Una línea, os adelanto, hecha con muchísimas evidencia científica, con muchísimo corazón y con muchísimo sentido común. Pero bueno, que no os hago más spoiler y dentro IVB Wellness Lab y mis 5 productos favoritos de la marca, ¡vamos a ello!

Mejores productos:

IVB WELLNESS VITAMINA D3+K2
IVB WELLNESS TYROENERGY
IVB WELLNESS FEMMEBALANCE
IVB WELLNESS MENOMASTER
IVB WELLNESS ZERODOL

PRODUCTOS IVB WELLNESS

Bueno y aquí estoy para hablaros de mi admirada doctora Isabel Viña, un beso muy grande Isabel, y de la gama de suplementos que ha lanzado al mercado.
No me voy a enrollar, don’t panic, y os voy a hacer un mini resumen de la meteórica carrera de Isabel, para después pasaros a hablar de mis 5 suplementos favoritos de la línea de suplementación creada por Isabel.

La lÍnea se llama IVB Wellness Lab, de Isabel Viña Bas, las iniciales de su línea de suplementos: I V B. Isabel Viña Bas es una médico residente de Endocrinología y Nutrición. Pero lo que más más caracteriza a Isabel y el principal motivo de su tremendo éxito, en mi opinión clara clarinete… Es que la Doctora Viña es una tremenda entusiasta de la divulgación. Se nota que lo vive, se nota que tiene ganas de hacerle la vida más feliz y más fácil a la gente…. Y eso es lo que más me atrae a mi (y a mucha más gente) de ella.

ISABEL VIÑA BAS IVB

Tiene una cuenta de Instagram muy potente, un podcast de éxito en España y en todo el mundo hispano. Que si lo escucháis os va a encantar y que se llama “Tus amigas las hormonas”. Como tantas veces ha dicho Isabel, ella quiere utilizar su conocimiento para que el publico general entienda cómo funcionan las hormonas. Para así poder encontrar alivio en la comprensión de sus síntomas y así tomen el valor y den el paso de cuidar más de su salud…. E Isabel ha utilizado las plataformas digitales para comunicar y conectar con su audiencia… que por cierto, no la quieren…LA ADORAN…jajajaj
Varias de los lemas, de las frases que ella no se cansa de repetir y que la han hecho famosa son “Hay que saber más para temer menos y elegir mejor” o que con la suplementación hay que ir “Despacio pero seguro”.

Y como ella dice las hormonas son fabulosas, pero tienen repercusión en todo el cuerpo, todo está conectado por ellas como si fuera un dominó. Uno de los objetivos desde siempre de Isabel ha sido el de querer ayudar a las personas a estar más tranquilas con sus hormonas y a entenderse mejor. Hacerles ver que ellas no son su enfermedad… Porque como ya sabemos, la incertidumbre y el desconocimiento son un problema muy grave cuando hablamos de pacientes y tema de salud. Ella dice que si todos entendiéramos un poco más cómo funciona nuestro cuerpo... Tendríamos una mayor sensación de comprensión y de alivio que nos ayudaría mucho pero que mucho a poder seguir adelante de una manera aún mejor.

SUPLEMENTACION NUTRICIONAL IVB WELLNESS LAB

Y con todo este conocimiento que os he contado, la doctora Isabel Viña se lanzó a la creación de su propia marca de suplementos para plasmar así su filosofía de vida, y creo IVB, ISABEL VIÑA BAS, WELLNESS LAB. Un nombre, el de Wellness Lab un poco rimbombante, que en mi opinión con lo sencilla que es Isabel no le pega. Perdóname Isabel pero es que no he podido evitarlo… Pues eso, a lo que íbamos… Isabel decidió crear esta gama de suplementos que va aumentando poquito a poco en número de referencias, y donde va incorporando productos con evidencia científica y destinados a mejorar la salud y la vida de las personas.

Ya tiene más de 6 suplementos en la actualidad en su gama, pero va añadiendo poquito a poco más. Como tenía que elegir solo 5, me ha costado, pero al final los he elegido y os voy a hablar de mis 5 preferidos de IVB Wellness Lab… Sin desmerecer de su magnesio ni de su vitamina C, que personalmente también me parecen muy buenos productos… Pero tenia que elegir 5, así es la vida, así que os voy a hablar de esos 5 productos preferidos de IVB, Isabel Viña Bas, Wellnes Lab.

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IVB WELLNESS VITAMINA D3+K2

Y aquí tengo el suplemento de Vitamina D3 con K2 de IVB WELLNESS LAB. Seguro que ya os sabéis casi todo sobre la Vitamina D3. Lo deficitarios que somos en esa vitamina y lo importante que es para tantas cosas el tener unos niveles adecuados de la misma. Es una vitamina super importante, claro clarinete. Y según los últimos estudios entre el 60-75% de los españoles somos deficitarios en vitamina D, curioso, ¿verdad?

Y como ya sabemos los niveles bajos de vitamina D están relacionados con ciertas enfermedades autoinmunes, diabetes, demencia, etc… Se consideran valores normales de vitamina D3 en sangre entre 30 y 45 nanogramos decilitro, esto es un dato que quiero que tengáis ahí. En primer lugar hay que tener en cuenta que están apareciendo tantos casos de hipovitaminosis en D3 puesto que este tipo de mediciones antes no se hacían prácticamente, y hoy en día se ha generalizado mucho más su medición.

Y por otra parte, porque la síntesis de vitamina D por parte de nuestro organismo es, vamos a decir ”bastante complicada”. Y ¿por qué de esta dificultad? Pues en primer lugar porque a partir de los 26 años las enzimas que activan la vitamina D empiezan a funcionar peor. En segundo lugar, porque para una adecuada síntesis de la vitamina D3 por parte de nuestro organismo, necesitaríamos una incidencia de la radiación solar de 90 grados, y este ángulo, por ejemplo en España sólo se da más o menos en julio, agosto y primera quincena de septiembre. Así que es como vemos es complicada la síntesis de vitamina D por nuestro cuerpo…

Pero quiero hacer aquí un inciso y decir que no por ello tenemos que dejar de utilizar protección solar, es fundamental usar a diario protección solar. Puesto que los estudios científicos están de acuerdo en el potencial cancerígeno de la exposición directa a la radiación solar. Y los estudios han demostrado que como nadie se pone la cantidad recomendada de protección solar. Nadie se la aplica en todas las zonas (orejas, antebrazo, etc…). Ya hay unanimidad científica en que el uso diario (y no negociable) de protección solar todos los días del año, no influye en la síntesis de vitamina D por parte de nuestro organismo.

Y como últimos datos a tener en cuenta que inciden aún más en lo complicado de este tema de la síntesis de vitamina D… Nos encontramos con que el hígado graso (en España se considera que 1 de cada 4 personas tiene hígado graso) impide la activación de la vitamina D3. Y que el exceso de peso también provoca que a nivel renal no haya una correcta activación de la vitamina D. Así que, como hemos podido ver, complicado tener unos niveles óptimos de vitamina D3…

Y ahora vamos con esto que también es muy interesante. En varios estudios se ha observado que en vez de un chute de vitamina D3 cada x tiempo, que puede provocar un pico de vitamina D3. A veces no se consigue mantener unos niveles óptimos de la misma en sangre de manera continuada, se está valorando que quizás es mejor la toma diaria de una dosis más baja y segura de vitamina D3…

Y esto es lo que lleva este suplemento de IVB, que la doctora Viña es muy lista, lleva una dosis de vitamina D3 (colecalciferol) de 25 microgramos, y que además viene asociada con una dosis de 45 microgramos de vitamina K2 (menaquinona 7). Que es una de las mejores patentes de k2 existentes en el mercado. Esta k2 es genial porque va a permitir que el calcio absorbido por la vitamina D se dirija más al hueso y menos a las arterias, que es lo que buscamos. Y por otra parte esta k2 también activa los osteoblastos, con lo cual el metabolismo óseo va a ser mejor. Y además evita la rigidez arterial, así que chapeau por esta asociación d3 y k2… Qué crack es Isabel!!!

La dosis recomendada es de 1 capsula al día. Preferiblemente con el estómago lleno, con algún alimento ligeramente graso su absorción es aún mejor. Y podemos tomarla en cualquier momento del día. Lento pero seguro, como dice la gran Isabel Viña.

Eso sí, como con cualquier suplemento… Antes de su toma siempre me gusta recordar que debéis consultar siempre al profesional sanitario, en el caso de que estéis tomando cualquier tipo de medicación o si tenéis cualquier tipo de patología. Y bueno, que si queréis tener aún una info más completita sobre este suplemento D3 K2 de IVB, podéis pinchar aquí, y voila!

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IVB WELLNESS TYROENERGY

Bueno y aquí tengo en mis manos Tyroenergy de IVB WELNESS LAB…que para que os aclaréis, y explicarlo de manera sencillita.. Diríamos que es un suplemento multivitamínico y mineral. Que a lo que nos va a ayudar sobre todo a mejorar, a optimizar nuestra fábrica de energía gracias a la mejora de nuestra función tiroidea. Os voy a explicar en plan claro clarinete, don’t panic… Cuales sus principales ingredientes, para quién está recomendado, cómo tomarlo y en que casos no se recomienda su toma.

Al mirar su composición vemos que lleva yodo. Ya lo sabéis, ese mineral esencial para la correcta síntesis de las hormonas tiroideas, y que es un mineral que todos necesitamos…salvo las personas con hipertiroidismo. Tyroenergy también contiene el combo Myo-inositol y selenio…el myo-inositol es un super ingrediente que es fundamental para que varias hormonas realicen correctamente sus funciones. Y su déficit está relacionado con hipotiroidismo, Síndrome de Ovario Poliquístico, infertilidad o resistencia a la insulina. Por ejemplo, para conseguir un beneficio tiroideo, se recomienda la toma de unos 500-600 mg de myo inositol al día. Y con la dosis recomendada de Tyroenergy vamos a conseguir estos tan importantes 600 mg de Myo inositol.

También está incluida en la formulación de este producto la Coenzima Q10. Que nos va a ayudar a prevenir la inactivación prematura de las hormonas tiroideas. Y que también nos va a ayudar a compensar esos posibles déficits en los niveles de Coenzima Q10 que pueden provocar ciertas medicaciones, sobre todo la toma de estatinas para el colesterol.

Completa la fórmula la Niacina, es decir, la vitamina B3 que es fundamental para el adecuado metabolismo energético. También tiene Vitamina C, que protege a las células del «maldito» daño oxidativo. Y también contiene Rhodiola Rosea, que es un adaptógeno que a diferencia de otros adaptógenos como la ashwagandha no interfiere en la función tiroidea. Que es algo muy a tener en cuenta, que a veces nos ponemos a tomar adaptógenos a lo loco sin tener en cuenta los posibles efectos secundarios.

Por cierto, lo que nos permiten los adaptógenos como la rhodiola es que nos hace más resilientes frente al stress, nos ayuda a mejorar la percepción del stress. Por decirlo de una manera más sencillita… y stress tenemos todos… Bueno, como leía el otro día no tenemos stress, tenemos escuatro…. Perdonad por el chiste malo, pero no he podido evitarlo!!

¿Para quién está dirigida la toma de Tyroenergy? Pues a personas sanas que necesitan mejorar su nivel de energía. Personas que quieren reducir su cansancio crónico y el estrés de manera natural sin estimulantes y desde el interior. Para mujeres sanas que deseen optimizar sus posibilidades de embarazo siempre y cuando se tome con el multivitamínico prenatal y más de 4 gramos de Myo inositol. Y así mismo para personas sin tiroides tras tiroidectomía por cáncer de tiroides, bocio o hipertiroidismo autoinmune. Como para personas con hipertiroidismo tratado con yodo radioactivo que como consecuencia de ese tratamiento han desarrollado hipotiroidismo.

Y ahora vamos a la siguiente cuestión ¿Cómo tomar Tyroenergy? Pues se recomienda la toma de 3 cápsulas diarias juntas con agua y con el estómago lleno. Y en caso de que tengamos dificultad para tragar las cápsulas(cosa que sabemos que a pesar de la nuestra edad a veces ocurre…) se pueden abrir las cápsulas y disolver en agua. Y si tomamos café, se recomienda esperar unos 40-45 minutos desde la toma de tyroenergy antes de tomar nuestro cafelito.

Se trata de un suplemento gluten free. Si tomamos inhibidores de la bomba de protones, Hierro, probióticos, inhibidores absorción Hidratos de carbono y/o lípidos o Levotiroxina… Debemos espaciar la toma de Tyroenergy para asegurar una óptima absorción. No se recomienda la toma de Tyroenergy en personas con hipertiroidismo, personas que están tomando tiamazol, en personas con alergia a alguno de sus componentes ni tampoco en embarazo.

Y aunque Tyroenergy es un suplemento compatible con la mayoría de los medicamentos y suplementos… Siempre recomendamos consultar al médico o farmacéutico antes de su toma o en el caso de padecer algún tipo de patología. No existe tiempo máximo de toma de Tyroenergy, aunque de manera generalista se recomienda descansar de 1 a 2 meses después de 8 meses de uso. Y nunca nunca deberemos sustituir nuestra medicación tiroidea por la toma de Tyroenergy. Si queréis más info sobre Tyroenergy, aquí tenéis la ficha de producto con una info aun más completita.

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IVB WELLNESS FEMMEBALANCE

Y aquí tengo Femme Balance de IVB WELLNES LAB. Se trata de un suplemento formulado con extractos naturales y micronutrientes de calidad suprema. Esta destinado sobre todo a optimizar el balance hormonal femenino. Para así intentar ayudar a mejorar el síndrome premenstrual, el acné o la caída de cabello de perfil hormonal.

En su composición destaca la presencia de serenoa repens (también llamado saw palmetto). Que es un inhibidor de la 5 alfa reductasa, que es la enzima que transforma la testosterona en dihidrotestosterona. Hormona relacionada con la caída del cabello, de hecho a la dihidrotestosterona mucha gente la llama “hormona de la calvicie”. Y que también actúa a nivel de producción de sebo, la dihidrotestosterona.

En su formula también encontramos la presencia de N-Acetilcisteína, un ingrediente que tiene capacidad antiinflamatoria. Y que nos va a ayudar a reducir el daño celular asociado al estrés oxidativo. También contiene extracto de cúrcuma con pimienta negra que tienen actividad antiinflamatoria y antioxidante. No os preocupéis por la presencia de pimienta negra aquí, que mucha gente me lo pregunta, porque está a unos niveles que no van a provocar daño gastro intestinal pero que si nos van a ayudar a potenciar mucho el efecto de la cúrcuma.

Completa la fórmula de Femme Balance el vitex agnus castus, que nos va a ayudar a mejorar el dolor menstrual. Y la vitamina B5 que está relacionada con la síntesis de las hormonas sexuales y de la vitamina D para un correcto nivel y equilibrio de las mismas.

¿Y para quién va dirigido Femme Balance? Pues sobre todo a aquellas mujeres que quieren mejorar los síntomas del síndrome premenstrual. Tanto en mujeres que están tomando anticonceptivos como en las que no los están tomando. También Femme Balance está recomendado en mujeres en perimenopausia con manifestaciones de caída de cabello, acné, distensión abdominal,… Y así mismo es un suplemento que puede ayudar (aunque no es específico) en el síndrome del ovario poliquístico y en la endometriosis.

Se trata de un suplemento gluten free, apto para adolescentes desde los 14 años y/o 50 kg de peso. La dosis recomendada es de 3 cápsulas juntas con agua y alimentos. Y si se tiene dificultad para tragar, se pueden abrir las cápsulas y disolver en agua.

No existe tiempo máximo de toma, y de manera general se recomienda tomar durante 6 meses seguidos Femme Balance. Y después hacer un desescalado de toma 3 veces por semana durante 3 meses…y ver qué pasa… Es decir, podemos descansar y volverlo a tomar cuando queramos o cuando aparezcan los síntomas…o bien mantener su toma las semanas previas a la menstruación.

Femme Balance no se debe tomar en embarazo ni así mismo en personas con alguna alergia a alguno de los componentes de Femme Balance. Y nunca debemos olvidar que si tenemos alguna patología o tomamos medicación o tenemos cualquier tipo de duda… Debemos siempre preguntar al profesional sanitario antes de iniciar la toma de cualquier suplemento.

De todas formas si queréis una info aun más ampliada sobre IVB femme balance. Aquí podéis pinchar y os lo explicamos todo aún mas claro clarinete.

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IVB WELLNESS MENOMASTER

Y aquí habemus MenoMaster de IVB Wellness Lab, una de las últimas creaciones de la gran Isabel Viña. Se trata de un suplemento formulado con una combinación exclusiva de extractos de plantas y vitaminas. Específicamente seleccionadas para ayudar a aliviar los sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad, nerviosismo, cambios de humor y sequedad de piel y mucosas… Entre otros muchos más síntomas asociados a la menopausia y a la perimenopausia(que es el la transición o proceso previo a la menopausia).

Y ahora me diréis…pero si ya hay 985679 suplementos de este tipo en el mercado…así que ¿Qué hace a MenoMaster un suplemento diferente a lo que ya hay? Pues sobre todo os diría que en este suplemento se unen la evidencia científica junto con un conocimiento máximo de la suplementación, por parte de la doctora Viña. Para así haber creado un suplemento para la menopausia con una altísima calidad y una altísima potencia…

Y entre los compuestos de Menomaster vamos a destacar: Isoflavonas de soja no modificadas genéticamente a una concentración de 80 miligramos…que van a actuar como “estrógenos naturales” ayudando así a paliar los síntomas de la deficiencia de estrógenos que tiene lugar en la menopausia. También incorpora la fórmula extractos estandarizados de valeriana y de salvia… Con evidencia demostrada a la hora de reducir la frecuencia y la intensidad de sofocos, irritabilidad y nerviosismo.

Además contiene también extracto de azafrán patente safrasol a la dosis más alta(30 mg), para ayudar así el estado de ánimo, reducir el apetito, los sofocos y mejorar la disminución de la líbido asociadas a la menopausia, perimenopausia. Y para completar la fórmula la doctora Viña… Ha incluido también en su formulación vitaminas del grupo B (concretamente vitamina B2 y B6) que son claves para una correcta síntesis de la serotonina, la dopamina y la melatonina.

La dosis recomendada es de 2 cápsulas de Menomaster a medio día o por la noche con el estómago lleno. Y el tiempo de toma mínimo recomendado es de 6-8 meses, pudiéndose tomar durante más tiempo. Así mismo pasado ese tiempo podemos valorar suspenderlo. Y podríamos volver a retomarlo si alguno de los síntomas volviera a aparecer por cambio de estación, estrés, etc…. O bien se  puede dejar una dosis de mantenimiento de 2 cápsulas de Menomaster 3 veces por semana.

Las cápsulas sí se pueden abrir si os cuesta tragarlas, y podemos diluir su contenido en algún líquido, pero sobre todo hay que asegurarse de que no se queda nada de producto adherido a las paredes del vaso porque eso podría reducir bastante la cantidad de producto ingerido y en consecuencia los beneficios del mismo.

Normalmente tras 3-4 semanas de toma de MenoMaster, se ven reducidos tanto la frecuencia como la duración de los sofocos, se controla el apetito de antojos y se mejora la conciliación del sueño. Y podéis estar tranquilas porque este suplemento puede ser tomado con total tranquilidad. Ya que Isabel se ha cerciorado de crear un suplemento para esta etapa de la mujer que pueda ser tomado con total seguridad.

Eso sí, como con cualquier suplemento… Antes de su toma siempre me gusta recordar que debéis consultar siempre al profesional sanitario, en el caso de que estéis tomando cualquier tipo de medicación o si tenéis cualquier tipo de patología.

De todas formas, si queréis una info aún más completita sobre MenoMaster de IVB Wellness Lab. Podeis pinchar aquí arriba donde se os abrirá una info aún mas clara clarinete…

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IVB WELLNESS ZERODOL

Y aquí tengo en mis manos Zerodol de IVB Wellness Lab. Por su nombre ya podéis imaginar para qué puede servir… Pues claro clarinete, para ayudar a mejorar el dolor. Lo consigue con el PEA…que son las siglas de Palmitoil Etanol Amida. Concretamente cada cápsula contiene 500 mg de este ácido graso.
Y Zerodol es el primer suplemento en España que contiene esta cantidad de PEA por cápsula. Este Palmitoil Etanol Amida (que menudo nombrecito le han puesto al chaval) es un ácido graso omega siete. Que lo podemos obtener en nuestra dieta, eso sí, en cantidades muy pequeñas, a través de alimentos como la lecitina de soja y la yema del huevo.

En nuestro organismo este PEA es producido sobre todo por las células del sistema inmune, las neuronas, ciertas células cerebrales, etc… Este PEA producido por estas células, gracias a sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias y neuroprotectoras nos va a ayudar a luchar contra diversos factores que desencadenan estos procesos inflamatorios que muchas veces cursan con dolor. Es decir, gracias a la producción de este ácido graso, nuestro organismo puede controlar este dolor y que así casi ni seamos conscientes del mismo… Pero en ciertos casos no da de sí el pobrecito PEA. Por ello que en estos casos, incorporar Zerodol como antiálgico puede funcionar muy bien. Sobre todo para intentar no depender(a veces tanto) de los antiinflamatorios no esteroideos, de los cuales a veces abusamos en demasía.

¿Cómo actúa Zerodol? Pues como no os quiero aburrir, simplemente os voy a decir de manera sencillita que actúa por dos vías. Por una parte por el sistema endocannabinoide, promoviendo la producción de los mismos… Y liberándose así sustancias placenteras que estimulan el sistema de recompensa y placer. Por otra parte inhibe la via nf-kb, actuando así como antiinflamatorio al reducir las escalas del dolor.

Zerodol puede ser utilizado desde los 14 a los 85 años. Puede ser utilizado tanto para dolor de tipo inflamatorio crónico por artritis artrosis, lumbalgias… O como para dolor mixto de origen inflamatorio y neuropático como fibromialgia, síndrome del intestino irritable.

La dosis recomendada es de 1 capsula al día. Que tomaremos con agua y alimento en cualquier momento del día. Si tenemos mucho dolor podríamos tomar 2 capsulas al día(es decir, 1 cada 12 horas), eso sí, solo por un tiempo limitado. Y aunque no hay tiempo máximo de su toma, siempre hay que valorar tras 6 meses la suspensión de su toma o la toma intermitente. Por ejemplo, 3 veces por semana, como mantenimiento.

Hay que tener en cuenta que Zerodol no actúa de forma inmediata. Y normalmente empezaremos a ver los buenos resultados del mismo a nivel de disminución del dolor, al cabo de unos 3 o 4 días…

Y aunque se trata de un suplemento compatible con la mayoría de medicaciones y patologías… Siempre me gusta recordar que debéis consultar siempre al profesional sanitario en el caso de que estéis tomando cualquier tipo de medicación o si tenéis cualquier tipo de patología, antes de realizar la toma de cualquier tipo de suplemento.
De todas formas, si queréis una info aún más completita sobre Zerodol de IVB Wellness Lab podéis pinchar aquí arriba donde se os abrirá una info aún mas completita…

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IVB WELLNESS OPINIONES

Hasta aquí el video sobre la línea de suplementos IVB Wellness Lab de la doctora Isabel Viña y mis 5 productos preferidos de la marca…

Ahora sí, me gustaría que me dierais vuestra opinión sobre esta marca… Si habéis probado o no alguno de estos suplementos… O si habíais oído hablar de ellos… Si alguno de ellos tras la explicación os ha hecho ya ojitos…
Y de la misma manera, si los habéis tomado también me gustaría saber vuestra opinión sincera… Si os ha ido bien… O si por el contrario no os ha ido bien por algún motivo….

Ya sabéis que esta parte me encanta…así que si porfa plis podéis ponerme aquí abajo en comentarios vuestras opiniones…pues estaría genial…y así aprendemos un montón.

Recordad que podéis seguirnos en Instagram (@farmaciasenante) para estar a la última sobre salud y cosmética.

Un abrazo enorme de todo el equipo de Farmacia Senante. Nos vemos en breve. ¡Os quiero!

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